Einen Hund zu haben, um Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern

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Anonim

Ein Herzinfarkt ist für viele Menschen ein latentes Risiko. Hundeliebhaber kennen die Wärme und den Komfort, die ihre Hundegefährten in ihr Leben bringen. Sie sind sich jedoch möglicherweise nicht der Beweise bewusst, die darauf hindeuten, dass der Besitz eines Hundes mit einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden ist.

Dies bedeutet nicht, dass zwischen beiden eine klare Ursache-Wirkungs-Beziehung besteht. Aber es bedeutet, dass der Besitz von Haustieren das Risiko für Herzerkrankungen senken kann.

Was ist der Beweis für eine verbesserte kardiovaskuläre Gesundheit?

Laut einer aktuellen Studie ist das Risiko, ein kardiovaskuläres Ereignis zu erleiden, geringer, wenn Sie einen Hund haben. Ein Herz-Kreislauf-Problem kann ein Herzinfarkt und Ihr Todesrisiko sein. Wie kann nur ein Haustier Ihr Risiko verringern? Einige der vorgeschlagenen Erklärungen sind einfach erstaunlich.

In dieser Studie wurden die Gesundheits- und Sterberegister von mehr als 3 Millionen Menschen im Alter zwischen 40 und 80 Jahren in Schweden über mehr als ein Jahrzehnt überprüft. Und diese lieferten interessante Daten.

Im Vergleich zu Personen in Mehrpersonenhaushalten ohne Haustiere, Menschen, die mit Hunden zusammenlebten, hatten ein um 11 % geringeres Sterberisiko und 15% geringeres Sterberisiko aufgrund einer kardiovaskulären Ursache.

Diese Ergebnisse waren für diejenigen, die allein leben, noch dramatischer. Das Sterberisiko war bei allein lebenden Hundebesitzern um 33 % niedriger. Darüber hinaus waren die kardiovaskulären Todesfälle um 36 % und das Herzinfarktrisiko um 11 % niedriger. Der Nutzen war für Besitzer bestimmter Hunderassen wie Retriever und Terrier am größten.

Warum der Besitz eines Hundes Ihrer Herz-Kreislauf-Gesundheit zugute kommen könnte

Die offensichtlichste Erklärung dafür, warum Hunde ihren Besitzern bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten können, ist folgende: Hundebesitzer sind in der Regel aktiver.

Glaub es oder nicht, Ihre Hunde mehrmals täglich aus dem Haus oder der Wohnung zu nehmen, um sich zu entlasten, erfordert Bewegung. Tatsächlich sind Menschen, die mit ihren Hunden spazieren gehen, körperlich aktiver als ihre Nachbarn ohne Hunde.

Und dies könnte erklären, warum die aktivsten Hunderassen – wie etwa Retriever – mit dem größten Nutzen verbunden sind.. Außerdem könnte es klären, warum Alleinstehende, die die gesamte „Bürde“ des Hundespaziergangs tragen müssen, am meisten profitieren.

Andere Erklärungen für eine verbesserte kardiovaskuläre Gesundheit

1. Verbessert die Immunfunktion

Ob Sie es glauben oder nicht, einen Hund zu haben, der Schmutz und Keime ins Haus bringt, könnte die Funktionsweise des Immunsystems verbessern und schädliche Entzündungen im Körper reduzieren.

2. Ändern Sie das Mikrobiom

Die große Anzahl an Bakterien in unserem Verdauungssystem verändert sich nicht nur durch eine Ernährungsumstellung, sondern auch durch die Tierhaltung. Der Besitz eines Hundes kann die Arten von Bakterien verändern, die wir beherbergen, was wiederum Entzündungen im Körper und das daraus resultierende kardiovaskuläre Risiko beeinflussen könnte.

3. Soziale Wirkung

Hundebesitzer sollten sich zumindest teilweise außerhalb von ihnen konzentrieren, was die soziale Interaktion fördern kann. Außerdem neigen Hundebesitzer dazu, sich miteinander zu verbinden, wenn ihre Hunde zusammen spielen und Freundschaften schließen. Frühere Untersuchungen haben ergeben, dass soziale Kontakte sind mit einem geringeren kardiovaskulären Risiko und geringeren Sterblichkeitsraten verbunden.

4. Verbesserte Stimmung

Einige haben vorgeschlagen, dass bedingungslose Zuneigung und die Gesellschaft von Hunden die Stimmung verbessern, das Stressniveau senken und durch diese Zuneigung die Gesundheit verbessern können. In Zukunft werden wir sicherlich besser verstehen, wie die Gesellschaft eines Hundes gesundheitliche Vorteile bringt.

Natürlich, später werden Fragen zu den Vorteilen auftauchen, Katzen und andere Haustiere zu haben. Bis wir mehr wissen, sollten die offensichtlichen gesundheitlichen Vorteile des Hundebesitzes für Menschen mit Hunden überall ermutigend sein.

Aber trotzdem, Haustiere sollten nicht allein zu dem Zweck adoptiert werden, das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern. Und definitiv sollte niemand einen Hund in sein Leben integrieren, wenn er nicht bereit oder nicht in der Lage ist, ihn richtig zu pflegen.