Von allen menschlichen Aktivitäten ist der Schlaf eine der wichtigsten, da er die notwendigen Energien erneuert um den Tag auf die gesündeste Art und Weise leben zu können, zusätzlich zur Reduzierung von Stress, angesammelter Müdigkeit und zur Aufrechterhaltung des Gleichgewichts im Körper.
Wie wichtig Schlaf ist, Menschen, die an Schlafstörungen leiden, neigen dazu, einen sehr schlechten Gesundheitszustand zu haben, weil sie sich nicht richtig ausruhen, eine Tatsache, die verschiedene Arten von Krankheiten hervorrufen kann, die gefährlich sein können.
Seit vielen Jahren werden verschiedene Methoden für einen guten und ununterbrochenen Schlaf empfohlen, von ungewöhnlichen Ratschlägen, wie das Zählen von Schafen mit geschlossenen Augen, bis hin zu religiösen Vorschlägen wie dem Beten eines Rosenkranzes, wenn Sie nicht einschlafen.
Eine der am meisten kritisierten Empfehlungen im Laufe der Geschichte war jedoch diejenige, die dafür sorgt, dass Mit Ihrem Haustier zu schlafen ist der beste Weg, um friedlich zu ruhen.
Die Wahrheit ist, dass vor einigen Tagen zur Überraschung vieler Wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass gerade dies ein sehr effektiver Weg ist, um besser zu schlafen.
Wenn Sie ohne Probleme schlafen möchten, tun Sie es mit Ihrem Haustier
Obwohl es kaum zu glauben scheint, konnte dies durch eine akribische Forschungsarbeit des Mayo Clinic Center for Sleep Medicine in Arizona festgestellt werden wer mit seinen katzen oder hunden schläft, hat einen ruhigen schlaf und eine ruhige ruhe.
Das von Dr. Lois Krahn geleitete Experiment hatte 150 Teilnehmer, davon 49% Tierhalter, die nach ihren Schlafgewohnheiten gefragt wurden und ob ihre Tiere beim Schlafen im selben Bett waren.
Was unglaublich war, war das von ihnen, nur 20 % gaben an, dass der Schlaf durch Wimmern, Schnarchen oder jede Art von Bewegung ihrer Hunde oder Katzen unterbrochen wurde.
Zweitens, weit mehr als 50 % gaben an, sich mit ihren Haustieren im Bett oder im Zimmer angenehmer zu erholen, denn nach den Ergebnissen der Studie schafft die Anwesenheit dieser schönen Tiere im selben Raum, in dem sich diese Menschen befinden, mehr Sicherheit und Komfort.
Einige sagten sogar, dass sie sich viel wohler fühlten, wenn ihre Haustiere zwischen den Beinen oder auf dem Rücken schliefen. Wie bereits erwähnt, entspannt es zu sehr, ihre Wärme und die Weichheit ihres Haares zu spüren.
Ein einzelnes Haustier statt mehrere
Zu den erhaltenen Ergebnissen, Krhan stellte fest, dass einige Leute zweifellos das Gefühl haben, dass das Schlafen mit ihrem Tier ihnen mehr Komfort bietet.. Um seine Worte zu untermauern, deutete er an, dass eine Frau mittleren Alters ihm sagte, der Schlüssel zum Genießen ihrer Ruhe sei die Art und Weise, wie ihre kleinen Hunde das Bett vor dem Zubettgehen wärmen.
Trotz dieses, Der Spezialist wies darauf hin, dass es größere Möglichkeiten gibt, mit der Anwesenheit eines einzelnen Haustieres besser einzuschlafen als mehrerer, da bei mehreren das Risiko für Schlafstörungen steigt.
In ähnlicher Weise gab Krahn an, dass es zwar Teilnehmer gab, die angaben, sich beim Reiben ihrer Katzen im Schlaf wohl zu fühlen, Es gibt keine einzige Regel, wenn es um absoluten Komfort mit Tieren im selben Raum geht, in dem Sie sich ausruhenDenn Hunde können ihrem Herrn sehr ähnlich sein, Katzenfreunde jedoch nicht.
Ein aufschlussreiches Experiment
Zusätzlich zu den oben genannten versicherten andere Wissenschaftler, die an der Forschung beteiligt waren, dass der Grund dafür viele Tierbesitzer fühlen sich bei ihnen im Zimmer wohl, weil sie sich wie Mitglieder ihrer eigenen Familie fühlen und sie wollen sie auf jede erdenkliche Weise in ihr Leben integrieren.
Außerdem haben sie enthüllt, dass Der häufigste und verständlichste Wunsch von Haustieren ist es, sie nachts im Schlaf bei sich haben zu können, da nachgewiesen wurde, dass der Mensch einen Großteil seiner Existenz mit Schlafen verbringt.
