Unter den vielen Vorteilen und vielen Freuden, die sie uns bringen, Haustiere helfen gegen Stress und viele der Folgen, die es in unserem Körper und unserer Psyche verursacht. Dies zeigt eine Studie der State University of New York at Buffalo, die in der Zeitschrift Psychosomatic Medicine veröffentlicht wurde.
Streicheln oder Spielen mit Ihrem Hund oder Ihrer Katze kann daher eine bessere Medizin sein als Pillen und Therapien und Techniken aller Art und Farbe..
Ursachen von Stress
Das Wörterbuch der Königlich Spanischen Akademie definiert Stress als Stress durch Stresssituationen die psychosomatische Reaktionen oder manchmal schwere psychische Störungen hervorrufen.
Unter den Ursachen, die es auslösen, können wir hervorheben:
- Übermäßiger Druck oder Arbeitsbelastung
- Ruhestand oder Verlust des Arbeitsplatzes
- Unfälle oder Krankheiten
- Familienprobleme oder paar
- Scheidungen, Umzüge, Tod von Angehörigen oder Geburten
- Wirtschaftliche Schwierigkeiten
- Vorbereitung von Abschlussprüfungen
Haustiere helfen gegen Stress
Eine gute Portion Bewegung, ein bisschen Meditation, die Konsultation eines Arztes oder die Einnahme bestimmter Medikamente sind Alternativen, mit denen Sie Stress bekämpfen können.
Aber Menschen, die mit Haustieren leben, wissen, dass die beste Option, um Stress abzubauen und die Welt wieder mit guten Augen zu sehen, darin besteht, eine gute Zeit mit ihrem Haustier zu verbringen: Spazieren gehen, spielen oder einfach nur streicheln kann Ihre Stimmung radikal verändern und die Belastung, die Ihnen verschiedene Situationen verursachen, abnehmen.
Wenn Sie sich also nicht dafür entschieden haben, einen Teil Ihres Lebens mit einem Hund oder einer Katze zu teilen, sollten Sie das Thema besser überdenken. Abgesehen von all der Liebe, die sie dir geben müssen, Das Leben mit Haustieren kann Ihnen mehrere Vorteile bringen.
Ein Tier, die beste Medizin
Außerdem Haustiere helfen gegen Stress, Sie helfen auch, die Auswirkungen, die es in unserem Körper verursacht, zu reduzieren.
So weisen Menschen, die mit Haustieren leben, auf:
- Verminderter Blutdruck
- Stabiles Cholesterin
- Reduziertes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Nehmen wir ein Beispiel: Untersuchungen, die an einer Gruppe von New Yorker Börsenmaklern durchgeführt wurden, die hypertonisch waren – und Menschen, die anfällig für Stress waren – zeigten, dass diejenigen, die Hunde oder Katzen besaßen, hatten einen niedrigeren Blutdruck und eine niedrigere Herzfrequenz für diejenigen, die keine Haustiere besaßen.
Vorteile der Mitnahme des Hundes zur Arbeit
Im Moment ist es nicht üblich, aber den Hund mit ins Büro zu nehmen scheint eine gute Option zu sein, um den Arbeitsstress zu reduzieren und die Leistung aller Mitarbeiter zu verbessern. Das zeigen zumindest Untersuchungen, die von Fachleuten der Virginia Commonwealth University School of Commerce durchgeführt und in . veröffentlicht wurden Internationale Zeitschrift für Betriebliches Gesundheitsmanagement.
Laut den Forschern, die Leute, die mit ihren Hunden zur Arbeit kamen, hatten viel weniger Stress an diejenigen, die es nicht taten.
Diese Studie war die erste, die sich auf die Beziehung zwischen Hunden und Arbeitsumgebungen konzentrierte. Zuvor war es gezeigt worden die Hilfe dieser Tiere in Krankenhäusern und Altersheimen.
Tiere als therapeutisches Hilfsmittel
Die Vorteile, die Haustiere für unser Leben bringen, werden zunehmend erkannt, sowohl physisch als auch emotional. Deswegen, der Einsatz von Hunden und Katzen für Therapien mit Tieren wird immer häufiger In:
- Schulen
- Krankenhäuser
- Strafvollzugsanstalten und Jugendzentren
- Neuropsychiatrie
- Altenheime
Weitere Vorteile des Lebens mit Haustieren
Falls Sie Zweifel hatten, wie gut es ist, ein Haustier zu haben, nennen wir Ihnen weitere Gründe, warum Sie sich letztendlich für eine Adoption entscheiden:
- Du wirst deine körperliche Aktivität steigern beim Spazierengehen oder Spielen mit Ihrem vierbeinigen Freund; eine weitere Möglichkeit, Ihren Stress verschwinden zu lassen
- Sie werden Ihr soziales Leben erhöhendurch Interaktion mit anderen Tierbesitzern bei Spaziergängen oder Tierarztbesuchen
- Wenn Kinder im Haus sind, Sie werden lernen, verantwortungsbewusster, mitfühlender und großzügiger zu sein
Was ist mehr, Babys unter einem Jahr verringern die Wahrscheinlichkeit, Allergien gegen Haustiere zu entwickeln wie sie wachsen.
Zusamenfassend, Wenn Sie sich für ein Haustier entscheiden, haben Sie nicht nur weniger Stress, sondern sind vor allem ein gesünderer und glücklicherer Mensch. Also liebe und pass gut auf deinen vierbeinigen Freund auf.