Wir haben bereits bei anderen Gelegenheiten darüber gesprochen, wie der Besitz von Haustieren unsere körperliche und geistige Gesundheit verbessern kann. Heute werden wir über ein Haustier und ein bestimmtes Organ sprechen: Hunde und das Herz. Sogar Ärzte sind sich einig, dass ein Hund die Herzgesundheit verbessert.
Wir wissen bereits, wie viel Gutes uns Hunde bringen: Liebe, Treue, Loyalität und bedingungslose Zuneigung. Hunde helfen, unsere Einsamkeit auszulöschen und „zwingen“ uns zu Bewegung. All dies verbessert unsere Gesundheit und unseren Geist. Schauen wir uns die Überprüfungen an, die Experten dazu gemacht haben, wie ein Haustier unser Herz verbessert.
Entdecken Sie die Vorteile eines Hundes für unser Herz
Die Spanische Herzstiftung hat zugegeben, dass die Entdeckungen, die in einem Artikel der American Heart Association gemacht und verkörpert wurden, absolut wahr sind. Diese Entdeckungen zeigen, dass Ein Hund reduziert Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Cholesterin, verbessert den Blutdruck und beugt Übergewicht vor.
Wieso den? Nur einen Hund zu haben, kann nicht sagen, dass er unser Herz auf magische Weise verbessert. Aber das stimmt einen Hund zu haben ermutigt uns, mehr Sport zu treiben und unsere psychische Gesundheit zu verbessern, die es uns ermöglicht, aufzuhören, Hypochonder zu sein und immer an die Beschwerden zu denken, die wir haben oder haben könnten.
„Obwohl Studien einen Zusammenhang zwischen dem Besitz eines Hundes und einem besseren Zustand dieser kardiovaskulären Risikofaktoren zeigen, kann der Ursache-Wirkungs-Zusammenhang nicht bestätigt werden, wohl aber die Verbesserung der Bewegungsgewohnheiten derjenigen, die ein Haustier haben. Darüber hinaus könnten auch die psychologischen Aspekte in einem Teil der Bevölkerung, insbesondere bei älteren Menschen, mit der Möglichkeit, ihre Pflege zu übernehmen, oder mit geringer sozialer oder familiärer Unterstützung verbessert werden.
-Doktor Vincent Arrarte-
Andere Studien
Es gab vor vielen Jahren andere Studien, die die Vorteile eines Hundes für unser Herz zeigten. Menschen, die an einer Herzerkrankung litten, vervierfachten ihre Überlebenschance durch das Zusammenleben mit einem Hund. In der Zwischenzeit hatten diejenigen ohne Hund eine 4-mal höhere Wahrscheinlichkeit, einen weiteren Angriff zu erleiden.
In Japan Es wurde festgestellt, dass Menschen, die Hunde besaßen, dem empfohlenen Durchschnitt an Bewegung viel näher kamen, die das Risiko von Fettleibigkeit, Cholesterin und Herzerkrankungen stark reduziert.
Für wen hat ein Hund Vorteile?
Die Vorteile eines Hundes kommen allen zugute. Es hat sich erwiesen, dass es Kindern mit Asthma und älteren Menschen hilft, und in diesem Artikel haben wir Beweise dafür gesehen, dass die Vorteile des Hundebesitzes auch für unsere Herzen gelten.
Dieser letzte Vorteil hat viel mit den Menschen zwischen 18 und 64 Jahren zu tun, die laut WHO nicht die empfohlene Menge an Bewegung machen. gesund bleiben. Sie sollten sich durchschnittlich 150 Minuten pro Woche bewegen, und obwohl ein Hund dieses Ziel nicht erreichen wird, bringt es sie ihm sehr nahe.
Daher verbessern die Vorteile eines Hundes nicht nur unser Herz, sondern helfen uns auch in vielen anderen Aspekten. Aber es wäre laut Ärzten keine gute Idee, nur aus diesen Gründen über einen Hund nachzudenken, da ein Hund ein lebendes Tier ist, das Pflege und Aufmerksamkeit erfordert, die wir bereit sein müssen, ihm zu geben.
Also kurz gesagt, Was wir aus diesen Experimenten herausholen können, ist, dass uns die tägliche Bewegung mit unserem Hund hilft, gesünder zu sein innen und außen.
Wenn Sie also daran denken, ein Haustier zu haben, ist ein Hund ideal, da er Ihnen nicht nur hilft, Ihre Gesundheit zu verbessern, sondern Sie auch mit Liebe erfüllt und Ihr Leben glücklich macht. Aber denken Sie immer daran: Ein Hund ist kein Spielzeug, es ist eine Verantwortung.
