Zu den zahlreichen Vorteilen und vielen Freuden, die sie uns bringen, gehört, dass Haustiere helfen, Stress und viele der Folgen, die er für unseren Körper und unsere Psyche verursacht, zu bekämpfen. Das geht aus einer Studie der State University of New York at Buffalo hervor, die in der Fachzeitschrift Psychosomatic Medicine veröffentlicht wurde.
Den Hund oder die Katze zu streicheln oder mit ihnen zu spielen, kann daher eine bessere Medizin sein als Pillen und Therapien und Techniken aller Art und Farben.
Ursachen von Stress
Das Wörterbuch der Royal Spanish Academy definiert Stress als die Anspannung, die durch überwältigende Situationen verursacht wird, die psychosomatische Reaktionen oder manchmal schwere psychische Störungen hervorrufen.
Unter den Ursachen, die es auslösen, können wir Folgendes hervorheben:
- Übermäßiger Druck oder Arbeitsbelastung
- Ruhestand oder Arbeitsplatzverlust
- Unfälle oder Krankheiten
- Familien- oder Paarkonflikte
- Scheidung, Umzug, Tod geliebter Menschen oder Geburten
- Wirtschaftliche Schwierigkeiten
- Abschlussprüfungsvorbereitung
Haustiere helfen gegen Stress
Eine gute Portion Bewegung, ein wenig Meditation, die Konsultation eines Arztes oder die Einnahme bestimmter Medikamente sind Alternativen, mit denen Sie Stress bekämpfen können.
Aber Menschen, die mit Haustieren leben, wissen, dass die beste Möglichkeit, Stress abzubauen und die Welt wieder mit guten Augen zu sehen, darin besteht, eine schöne Zeit mit Ihrem Haustier zu verbringen: Gehen Sie spazieren, spielen Sie oder streicheln Sie es einfach radikal Ändern Sie Ihre Stimmung und beseitigen Sie den Stress, der durch verschiedene Situationen verursacht wird.
Wenn Sie sich also nicht dafür entschieden haben, einen Teil Ihres Lebens mit einem Hund oder einer Katze zu teilen, sollten Sie das Thema noch einmal überdenken. Zusätzlich zu all der Liebe, die sie Ihnen entgegenbringen, kann Ihnen das Zusammenleben mit Haustieren zahlreiche Vorteile bringen.
Ein Tier, die beste Medizin
Zusätzlich zu der Tatsache, dass Haustiere helfen, Stress zu bekämpfen, tragen sie auch dazu bei, die Auswirkungen, die dieser auf unseren Körper verursacht, zu reduzieren.
Daher sind Menschen, die mit Haustieren leben, anwesend:
- Blutdruck senken
- Stabiles Cholesterin
- Reduzierung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Nehmen wir ein Beispiel: Eine Studie, die an einer Gruppe von New Yorker Börsenmaklern durchgeführt wurde, die an Bluthochdruck litten – und Menschen, die anfällig für Stress waren – zeigte, dass diejenigen, die Hunde oder Katzen besaßen, einen niedrigeren Blutdruck und eine niedrigere Herzfrequenz hatten als diejenigen, die dies taten keine eigenen Haustiere.
Vorteile, den Hund mit zur Arbeit zu nehmen
Im Moment ist es nicht üblich, aber die Mitnahme des Hundes ins Büro scheint eine gute Option zu sein, um Arbeitsstress zu reduzieren und die Leistung aller Mitarbeiter zu verbessern. Das hat zumindest eine Studie gezeigt, die von Fachleuten der Virginia Commonwe alth University School of Commerce durchgeführt und im International Journal of Workplace He alth Management veröffentlicht wurde.
Den Forschern zufolge zeigten Menschen, die mit ihren Hunden zur Arbeit gingen, ein viel geringeres Stressniveau als diejenigen, die dies nicht taten.
Diese Studie war die erste, die sich auf die Beziehung zwischen Hunden und Arbeitsplätzen konzentrierte. Zuvor wurde die Hilfeleistung dieser Tiere in Krankenhäusern und Altenheimen nachgewiesen.
Tiere als therapeutische Hilfsmittel
Die Vorteile, die Haustiere für unser Leben haben, werden zunehmend erkannt, sowohl körperlich als auch emotional. Aus diesem Grund kommt der Einsatz von Hunden und Katzen zur Tiertherapie immer häufiger vor bei:
- Schulen
- Krankenhäuser
- Strafanst alten und Jugendstrafanst alten
- Neuropsychiatrie
- Pflegeheime
Mehr Vorteile des Zusammenlebens mit Haustieren
Falls Sie immer noch Zweifel daran hatten, wie gut es ist, ein Haustier zu haben, nennen wir Ihnen weitere Gründe, warum Sie sich letztendlich für die Adoption eines Haustiers entscheiden:
- Sie steigern Ihre körperliche Aktivität, indem Sie mit Ihrem vierbeinigen Freund spazieren gehen oder spielen; eine andere Möglichkeit, Ihren Stress verschwinden zu lassen
- Sie werden Ihr soziales Leben verbessern, indem Sie bei Spaziergängen oder Tierarztbesuchen mit anderen Tierbesitzern interagieren
- Wenn Kinder im Haus sind, werden sie lernen, verantwortungsbewusster, mitfühlender und großzügiger zu sein
Außerdem verringert sich bei Babys unter einem Jahr mit zunehmendem Alter die Wahrscheinlichkeit, eine Haustierallergie zu entwickeln.
Kurz gesagt: Wenn Sie sich dafür entscheiden, mit einem Haustier zu leben, werden Sie nicht nur weniger Stress haben, sondern vor allem ein gesünderer und glücklicherer Mensch sein. Also liebe und kümmere dich gut um deinen vierbeinigen Freund.
