Obwohl Katzen für die meisten Menschen süße und freundliche Tiere sind, sind sie für andere eine Bedrohung. Wenn Sie in der Nähe einer Katze in Panik geraten, könnten Sie an einer Katzenphobie leiden.
Ailurophobie ist eine Angst extrem Kontakt mit Katzen. Aber wie jede Phobie ist es eine irrationale Angst. Der Terror, den Sie empfinden, ist größer als der Schaden, den sie Ihnen zufügen können.
Es kommt sehr häufig vor, dass dieses Problem auf eine schlechte Erfahrung mit Katzen zurückzuführen ist. Es gibt auch viele Fälle, die mit einer von einer anderen Person übertragenen Angst zu tun haben. Meistens wird die Katzenphobie in der Kindheit erworben. Daher ist sich kaum jemand dieses Traumas bewusst. Es ist jedoch ein Ungleichgewicht, das überwunden werden kann.
Ursachen der Katzenphobie
Obwohl es nicht die häufigste ist, Eine Katze kann Sie in der Vergangenheit gebissen oder gekratzt haben. Oder vielleicht hattest du eine andere unangenehme Erfahrung, die irgendwie mit Katzen in Verbindung gebracht wurde. Angst ist in jedem Fall ein gesundes Signal, das der Mensch aktiviert, um sich zu schützen.
Katzenphobie könnte auch mit negativem Aberglauben in Verbindung gebracht werden. Für manche Menschen bedeutet die Katze Unglück. Ebenso wurden ihnen teuflische oder übernatürliche Kräfte zugeschrieben. Es gibt auch den Mythos, dass die Katze sieben Leben hat und daher ein magisches Wesen ist. Diese Darstellungen sind jedoch kulturell geschaffene Legenden.
Viele glauben, dass diese Phobie aus Unwissenheit entsteht. Katzen sind wie Hunde harmlose Haustiere. Daher können sie ohne Probleme mit jedem zusammenleben. Darüber hinaus sind Katzen sehr verspielt, anhänglich und freundlich zu Kindern und Erwachsenen. Sie sind auch Experten darin, Nagetiere abzuschrecken.
Symptome der Angst vor Katzen
Es gibt einige charakteristische Symptome von Ailurophobie oder Katzenphobie. Obwohl sie sich physisch widerspiegeln, entsprechen sie einem psychischen Ungleichgewicht. Dies bedeutet nicht, dass dies eine psychische Störung ist, aber daseinfach Körper und Geist sie symbolisieren eine Ablehnung durch Angst.
Jemand, der diese Art von Phobie hat, erlebt Angst, Nervosität oder Panik, wenn er vor einer Katze steht. Sie zeigen sogar Schwitzen, Erregung, Kurzatmigkeit und Übelkeit. Manchmal treten Nesselsucht oder andere damit verbundene Beschwerden auf.
Manche Menschen erleben das Gefühl, gelähmt zu sein. Die Symptome treten sogar beim Denken und Betrachten von Bildern oder Videos von Katzen auf. Ebenso empfinden sie Angst, wenn sie durch Orte gehen, an denen es Katzen gibt. Sie weigern sich auch, Familie und Freunde zu besuchen, die diese Haustiere haben. Obwohl sie wissen, dass es eine unverhältnismäßige Angst ist, haben sie Schwierigkeiten, sie zu kontrollieren.
Ideen, wie Sie das Problem lösen können
Das erste, was Sie tun sollten, ist eine offene und positive Einstellung. Das heißt, die negativen Ideen und Überzeugungen, die Sie über Katzen haben, kritisch zu betrachten. Sie müssen auch versuchen, die Quelle Ihrer Angst zu identifizieren. Sie könnten eine Liste der möglichen Ursachen erstellen, die dazu führen.
Sobald Sie die Wurzel Ihrer Phobie identifiziert haben, wird es einfacher sein, sich ihr zu stellen. Katzen zu meiden ist keine Lösung. Es gibt keinen anderen Weg, die Katzenphobie zu überwinden, als in der realen Welt damit umzugehen. Aber seien Sie nicht beunruhigt, denn wie bei jedem Prozess müssen Sie in Ihrem eigenen Tempo vorgehen.
Du könntest damit beginnen, Bilder von Katzen zu lesen und anzuschauen. Danach wäre es gut, Annäherungen an die Katzen zu versuchen und sie aus der Ferne zu beobachten. Machen Sie eine tägliche oder wöchentliche Routine, in der Sie nach und nach Kontakt mit den Katzen haben.
Wenn Sie in der Nähe von Katzen sind, versuchen Sie langsame Atemübungen. Ziehen Sie die Macht von der Angst ab und denken Sie, dass nichts Schlimmes passieren wird. Lassen Sie sich natürlich von der Situation mitreißen.
Andere Alternativen, um die Angst vor Katzen zu überwinden
Anfangs können Sie sich selbst helfen, indem Sie Meditations- und Entspannungstechniken erlernen. Dies sind wirksame Werkzeuge, um Ihre Angst zu verringern. Wenn Sie jedoch der Meinung sind, dass Sie nicht weiterkommen können, wenden Sie sich am besten an einen Spezialisten.
Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Behandlungen und therapeutischen Methoden, die verwendet werden können, um diese Phobie zu überwinden. Unabhängig davon spielt Ihr Wille in diesem Prozess eine wichtige Rolle. Es ist notwendig, dass Sie Disposition, Ausdauer und Überzeugung haben, um das Ende des Prozesses zu erreichen.
Sie werden positive Ergebnisse sehen und vielleicht werden Sie Katzen lieben. Wenn nicht, werden Sie nach und nach lernen, mit diesen Tieren zu leben. Es erfordert viel Toleranz und Geduld. Auf diese Weise werden Sie es schaffen, Ihre Angst zu bewältigen, um ein freieres und weniger eingeschränktes Leben zu führen.